Exercicis Activa’t a Casa

Per pal·liar el sedentarisme d’aquests dies, obligats a estar a casa per l’alerta sanitària, les monitores de AESSG us proposen diferents exercicis i rutines que podreu realitzar tranquil·lament en les vostres llars. Agraïm des d’aquí la iniciativa de Marta Fernández (una de les monitores professionals, especialista en Tai-txi txi-kung), i també la col·laboració desinteressada de la resta de participants.
Esperem que la normalitat torni aviat a les nostres vides i que aquests exercicis us siguin d’utilitat. Salut per a tots i totes!

MÉS VÍDEOS AQUÍ

Sobre els comentaris:

Els comentaris no apareixeran fins que el moderador els aprovi, gràcies.

5 respostes a «Exercicis Activa’t a Casa»

  1. Me hubiera gustado que dierais notificación del dia que volvían de nuevo las clases mediante el correo electrónico, no todo el mundo tiene watsap…

  2. Gràcies per ajudar-nos a passar aquest temps. He anat fent alguns dels exercicis de memòria i practicant el taichi i el chikung seguint vídeos i recordant tot el que fèiem a la Rbla. Prim amb la nostra monitora Cristina que trobo molt a faltar, perquè ho fa molt bé i m’anava de meravella. Espero i confio que aviat puguem retornar, ja que és una activitat a l’aire lliure, que no requereix contacte físic i crec es pot fer sense perill de contagi. Desitjo que tots, monitor@s i alumnes esteu bé i no triguem massa a retrobar-nos. Gràcies.
    Lluïsa des de Diagonal Mar

  3. Ens estem posant al dia amb els videos de la monitora que viu a Cerdanyola i que no se si algun dia ha dit el nom.
    Moltes gràcies

  4. Moltes gràcies,
    I tan que són de molta utilitat.
    Esperem poder tornar al parc ben aviat però, mentrestant practicarem a casa.
    Salut!!!

  5. Gracies per pensar en nosaltres en aquest temps de confinament, m’extranyava que no deguessiu res. Jo durant aquest temps he estat seguint videos en el you tube de chi gung y he practicant bastant, ja que no era possible fer-lo al parc amb la nostra monitora Rosa, que és fantàstica i hem aprés molt amb ella, però sembla quesi no tenim un model davant ens perdem. Gràices per la iniciativa.
    Sara des del barri de Sant Andreu.
    Un saludo i espero que totes li tots els monitors de chi gung Taichí estigueu be.

Deixa un comentari

L'adreça electrònica no es publicarà. Els camps necessaris estan marcats amb *