Ejercicios Activa’t a casa

Para paliar el sedentarismo de estos días, obligados a estar en casa por la alerta sanitaria, las monitoras de AESSG os proponen diferentes ejercicios y rutinas que podréis realizar tranquilamente en vuestros hogares. Agradecemos desde aquí la iniciativa de Marta Fernández (una de las monitoras profesionales, especialista en Taichi ChiKung), y también la colaboración desinteresada del resto de participantes.
Esperamos que la normalidad vuelva pronto a nuestras vidas y que estos ejercicios os sean de utilidad. ¡Salud para todos y todas!

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