Movimiento con música:
En este taller se propone poner en marcha nuestro cuerpo de una manera divertida y amena, como protagonista la música; realizando pequeñas coreografías, estimulando la coordinación el ritmo y poniendo en forma nuestro corazón.
Objetivos:
En este taller se propone poner en marcha nuestro cuerpo de una manera divertida y amena, como protagonista la música; realizando pequeñas coreografías, estimulando la coordinación el ritmo y poniendo en forma nuestro corazón.
Objetivos:
- Mejorar la condición física.
- Desarrollar habilidades y destrezas motrices.
- Incrementar la capacidad de resistencia aeróbica.
- Mantener la flexibilidad general.
- Mejorar la movilidad articular.
- Aplicar la coordinación motriz global, ritmo y agilidad.
- Mejorar la actitud postural: conocimiento corporal, equilibrio, y la propiocepción de nuestro cuerpo.
- Aumentar el repertorio de movimientos.
Es una actividad asequible a todos, sirve como condicionamiento por todo el cuerpo. Combinando ejercicios de gimnasia y danza con el ritmo de la música resulta una actividad física muy dinámica y atractiva. Además, puede practicar cualquier persona si adaptamos el tipo, el ritmo y la intensidad de los ejercicios.
