Os proponemos en esta página diferentes tipos de ejercicios (físicos, cognitivos, etc.) agrupados por categorías. Todos han sido proporcionados por los propios monitores. Si pulsáis sobre cualquiera de los iconos, os llevará a otra página con su respectivo contenido. Esperamos que os sean de utilidad. ¡Un abrazo!
Alumnos Ejercicios Diez Manos
El Otoño 20 – Alumnos-2 m.carmen
Ficha 3 Activat (qigong estatico)
Ficha 1 Activat (qigong, taoísmo, naturaleza).docx
Ficha 2 Activat (la respiración)
Ficha 4 Activat (meditación sentada)
Ficha 5 Activat (ejercicio sentado con las manos)
Ficha 6 Activat (en armonia con las estaciones)
Ficha 7 Activat (otoño)
Preparación formato Ficha Cristina L
Respirar para relajarse
Alumnos Actívate por las mañanas
