sesión 10

Hola. En esta sesión encontraréis cuatro ejercicios interactivos para trabajar diferentes facultades cognitivas. Espero que os resulten tan beneficiosos como entretenidos.

 

ejercicio cognitivo 1

 

 

ejercicio cognitivo 2

 

 

ejercicio cognitivo 3

 

A quien no se le a extraviado alguna vez un calcetín, encuentra los pares de calcetines. Suerte!!

 

 

ejercicio cognitivo 4

 

sesión 09

Hola. En esta sesión encontraréis cuatro ejercicios interactivos para trabajar diferentes facultades cognitivas. Espero que os resulten tan beneficiosos como entretenidos.

ejercicio cognitivo 1

ejercicio cognitivo 2

ejercicio cognitivo 3

ejercicio cognitivo 4

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Consejos sobre la visión

Agradecemos desde aquí al Dr. Pedro Meroño Oñate la atención que ha tenido con AESSG a la hora de redactar estas normas básicas para el cuidado de la vista. Segunda generación de oftalmólogos y con una experiencia de un cuarto de siglo, el Dr. Meroño, director del centro de oftalmología Oftalmobarcelona, ha procurado sintetizar las cuestiones y hechos más relevantes relacionados con la visión.

Las consultas más importantes que realizan mis pacientes, a partir de cierta edad, se refieren a tres dolencias clásicas: cataratas, glaucoma y degeneración macular.

cataratas

En este caso la sintomatología que nos pone en alerta sobre la aparición de las cataratas comprende la pérdida de visión lejana, el aumento de reflejos con las luces y, paradójicamente, la mejora de la visión próxima sin gafas. No existe tratamiento aparte de la cirugía para resolver esta patología, si bien en los últimos años esta intervención ha mejorado notablemente en todos los aspectos.
Actualmente, gracias a su técnica mínimamente invasiva, la cirugía de la catarata se se ha convertido en una intervención ambulatoria que permite al paciente restablecer su vida normal en pocas horas y con una calidad de visión, gracias al perfeccionamiento de las lentes intraoculares, altamente satisfactoria.

«Actualmente la operación de cataratas se realiza con una técnica que la ha convertido en una intervención de alto éxito«

glaucoma

La segunda consulta, el glaucoma, normalmente viene asociado a la hipertensión ocular, que no guarda relación alguna con la hipertensión arterial y que se detecta con los pertinentes controles de la presión ocular. En aquellos casos que no llevan asociada una hipertensión ocular, el glaucoma se detecta mediante un examen minucioso del nervio óptico. El glaucoma incipiente no da ningún síntoma evidente, por lo que los controles son importantes de cara a la prevención de esta enfermedad, sobre todo en aquellas personas con antecedentes familiares.

degeneración macular

La degeneración macular es una enfermedad que afecta a la parte central de la retina, que conocemos como mácula, responsable de lo que se denomina «visión fina». En las fases más precoces, que son las que permiten un tratamiento más eficaz, el paciente manifiesta la visión de ondulaciones en las líneas rectas, para lo cual es muy útil la utilización de la rejilla de Amsler, que adjuntamos en esta página. En los casos avanzados el paciente pierde la visión central, dificultándose tanto la lectura como el detalle de los objetos, conservando, sin embargo, la visión periférica.

 

Con sus gafas de lectura, tápese un ojo y mire el punto central de la rejilla. Observe si percibe los cuadrados simétricos, las líneas sin ondulaciones y completas. De lo contrario debería consultar a su oftalmólogo.

 

sequedad ocular moderada

Otro factor a tener en cuenta es la sequedad ocular moderada, de menor importancia que las dolencias anteriormente mencionadas, aunque en algunos casos puede llegar a ser realmente molesta. Se manifiesta en forma de escozor, sensación de cuerpo extraño y enturbiamiento de la visión en la lectura o frente al ordenador, y es debida a una evaporación excesiva de la superficie lagrimal, agravada por la disminución en la frecuencia de parpadeo inherente a estas actividades en concreto. La solución generalmente estriba en el tratamiento paliativo con lágrimas artificiales, preferentemente sin conservantes, junto con unos hábitos saludables como pueden ser: mantener una correcta higiene palpebral realizando limipiezas oculares con suero fisiológico, preferentemente antes de acostarse, o realizar breves descansos en el ejercicio de aquellas actividades que impliquen un mayor esfuerzo visual.

Más Ejercicios para casa – Activa`t als parcs de Barcelona

Os proponemos en esta página diferentes tipos de ejercicios (físicos, cognitivos, etc.) agrupados por categorías. Todos han sido proporcionados por los propios monitores. Si pulsáis sobre cualquiera de los iconos, os llevará a otra página con su respectivo contenido. Esperamos que os sean de utilidad. ¡Un abrazo!

APUNTES
FICHAS
VIDEOS
EJERCICIOS DE MEMORIA

sesión 07

Hola. En esta sesión encontraréis cuatro ejercicios interactivos para trabajar diferentes facultades cognitivas. Espero que os resulten tan beneficiosos como entretenidos.

ejercicio 1

ejercicio 2

Pulsa el botón comenzar cuestionario. Fíjate bien en las preguntas y avanza con la flecha de la derecha.

ejercicio 3

ejercicio 4

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sesión 05

Hola. En esta sesión encontraréis cuatro ejercicios para trabajar diferentes facultades cognitivas. Espero que os resulten tan beneficiosos como entretenidos.

ejercicio 1

Descubre la palabra a partir de las imágenes.
Tienes que descubrir la palabra a través de las imágenes, observa y apunta el resultado en un papel, y entonces le puedes dar a ver respuesta. Ya puedes seguir avanzando dando a la flecha de la derecha que hay más abajo

ejercicio 2

ejercicio 3

Fíjate bien en la pregunta y clica en verdadero o falso, ves avanzando con la flecha de la derecha

ejercicio 4

observa esta imagen unos instantes y luego pulsa el botón de comenzar

sesión 06

Hola. En esta sesión encontraréis tres ejercicios para trabajar diferentes facultades cognitivas. Espero que os resulten tan beneficiosos como entretenidos.

ejercicio 1

Revisa si algún elemento no pertenece a la categoría en la que se encuentra. Puede ser que en alguna de ellas estén todos correctos. Clica encima del intruso

ejercicio 2

Busca las 9 diferencias entre las dos viñetas, clica en la imagen de la derecha

ejercicio 3

Arrastra la llave al candado que creas que le corresponde

sesión 04

Hola. En esta sesión encontraréis cinco ejercicios para trabajar diferentes facultades cognitivas. Espero que os resulten tan beneficiosos como entretenidos.

ejercicio 1

ejercicio 2

En este ejercicio tienes que fijarte bien en la pregunta , luego pulsar en verdadero o falso. Ves a la siguiente pregunta pulsando la flecha de la derecha. Suerte!!

ejercicio 3

ejercicio 4

Arrastrar para ordenar las imágenes en la poción correcta, de menor a mayor valor

ejercicio 5

Arrastrar para ordenar las imágenes en la poción correcta.